Q大脑神经衰弱应该怎样才好

男 42岁 2019-02-27

描述：

朋友以前有过精神衰弱，但从来没有消失过。想不到的是，现在因为工作压力有点大，出现脑鸣现象。这种情况严重影响了朋友的睡眠和工作。但是去医院诊断，没有发现任何问题，想知道大脑神经衰弱怎么办？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

神经衰弱是指精神兴奋和精神疲劳，并常伴有情绪窘迫和身体不适的神经症症状。神经衰弱的主要表现是患者往往是“精神愿意但能力不足”，心情紧张而难以放松，尤其容易担心、兴奋或发脾气，无法集中精力工作，最轻微的刺激也是难以忍受的。精神刺激、情绪不稳定也容易引起神经衰弱。这与个人的身体素质有关。如果有些人身体虚弱，预防和治疗神经衰弱，最重要的一点是找出原因，对症治疗。建立有规律的生活制度，安排好工作、学习和休息。学会科学使用大脑，防止大脑过度疲劳。根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼，如打游戏、体操等。