Q喝牛奶会胀气吗

2020-07-23

描述：

喝牛奶会胀气吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果是适量的喝些牛奶，一般不会有胀气的情况，但如果一次性喝比较多的牛奶或者是空腹时喝牛奶以及喝了比较凉的牛奶就可能会有胀气的现象。牛奶含有丰富的蛋白质以及钙质等，适当喝些对身体比较有益处，但是不能够喝得过多，喝多了不容易消化，也要尽量避免喝冰冻的牛奶以及空腹时喝牛奶。平时生活中要注意营养均衡，不要偏食挑食。