Q来月经全身酸痛是为什么

女 32岁 2019-05-24

描述：

我之前经期非常准确，也从来没有全身酸痛，现在每次来例假全身酸痛，非常难受，这是为什么呢？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

一些女性在每次月经前有2周的剧烈疼痛，而另一些女性则有周期性头痛、发烧、呕吐、腹泻、身体疼痛、关节痛等症状，这些症状被称为月经综合征。根据中医理论分析，月经痛和关节痛是由正气不足、营卫失调、筋脉营养不良、气滞寒湿潴留、月经不调引起的疼痛引起的。一般来说，月经干净后疼痛会减轻。为了改善这些症状，除了正常生活和养成锻炼习惯之外，还应该根据自己的情况适当饮食，而不是故意吃甜食。例如饮料、蛋糕、红糖和糖果。防止血糖不稳定，多吃高纤维食物。蔬菜、水果、全谷物、全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多的纤维，能促进雌激素分泌，增加血液中镁的含量，调节月经，镇静神经。