Q孕妇吃菠萝有什么好处？

女 24岁 2019-05-06

描述：

两个月前怀上身孕，很担心乱吃东西会影响身体的健康，我想问一下孕妇吃菠萝有什么好处？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

菠萝经常会刺激我们口腔粘膜和嘴唇的嫩表皮，如果吃得太多会让我们感觉刺痛的。菠萝富含叶酸和铁，有助于维持血液中的血红蛋白并预防贫血。如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓。在这种情况下的叶酸还可以增加怀孕的几率，为了防止胎儿发育畸形，分娩后乳汁的分泌也会受到影响。建议食用适量菠萝蜜，富含叶酸和铁，有助于维持血液中的血红蛋白，预防妈妈和宝宝贫血状况的出现。