Q吃黄瓜减肥会不会反弹

2020-05-30

描述：

吃黄瓜减肥会不会反弹

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃黄瓜来进行减肥的话，一般都是不会出现反弹的情况，建议不用过于担心，但前提要坚持到底。黄瓜中含有大量的维生素和维生素，可以有效的抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用效率，所以可以抑制人体对脂肪的吸收，而且黄瓜还有大量的纤维素，可以帮助人体促进肠胃蠕动，排毒通便，减少毒素以及脂肪在体内增长，从而达到减肥的效果。