Q腰，颈椎疼痛该怎么办？

男 31岁 2019-03-20

描述：

我这两天总是感觉我的腰和颈椎不太舒服，请问腰，颈椎疼痛该怎么办？我要不要去拍片检查一下?

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎和颈椎疼痛主要是由于长期接触电脑或手机造成的局部肌肉拉伤，不排除某些颈椎病或腰椎生理曲度变直的可能性。考虑到颈椎病引起的颈部疼痛、不适和头晕，最好去医院检查一下。目前，腰疼往往与腰肌劳损或腰椎问题有关。可以注意休息，避免长期久坐低头工作劳累，避免弯腰负重劳累局部热敷按摩针灸理疗等。目前也可以适当外用一些疏通经络的药物，具体用药谨遵医嘱。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素等