Q嗜睡四肢乏力怎么回事呢？

男 34岁 2019-03-14

描述：

我现在已经30多岁了，最近我嗜睡四肢乏力，请问嗜睡四肢乏力怎么回事呢？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

嗜睡四肢乏力可能使睡眠不足，也有可能是过度劳累导致的，也有可能是脑供血不足，有可能是气血虚弱，有可能是平时的精神过于紧张，可以服用益气养血的口服液，可以到医院做个血常规的检查，也可以测量一下血压来检查，平时注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，养成一个早睡早起的好习惯，还要合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面，适当的进行运动，锻炼身体，增加身体的抵抗力，养成良好的生活习惯，放松心情，加强营养，多吃一些新鲜的蔬果。