Q如果阴道松弛怎么改善

女 27岁 2019-02-02

描述：

刚生完孩子，和老公同房的时候，老公嫌弃我阴道松弛，很是苦恼，想问一下阴道松弛怎么改善？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，可以练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量。1、卧式锻炼靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能。