Q塑身衣对身体有害吗

女 45岁 2019-04-10

描述：

姨妈身体发福，每天都穿塑身衣，身体异味较大很容易出汗，穿塑身衣是不是不好?

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

塑身衣在一定程度上可能对身体造成伤害。虽然它们可以帮助塑造身材，提升自信，但长期穿着或过紧的塑身衣可能导致一系列健康问题。

首先，塑身衣的设计初衷是为了提供支撑和塑形，但如果穿着不当，可能会影响血液循环，导致下肢水肿、静脉曲张等问题。过紧的塑身衣还可能压迫内脏器官，影响消化功能，甚至引发胃酸倒流等消化不良的症状。长期穿着还可能导致肌肉萎缩，因为身体依赖塑身衣的支撑而减少自身肌肉的使用。心理上也可能产生依赖感，让人对自身形象产生不必要的焦虑。

在选择和穿着塑身衣时，建议注意尺码的合适性，避免过紧的款式。最好选择透气性好的材料，以减少对皮肤的刺激和不适感。同时，尽量控制穿着时间，避免长时间连续穿着，给身体留出适当的休息时间。定期进行运动和保持健康的饮食习惯，才是塑造理想身材的根本之道。塑身衣可以作为一种辅助工具，但应谨慎使用，确保身体健康为首要考虑。