Q每天要睡10个小时正常吗

男 47岁 2022-03-17

描述：

这段时间我几乎每天都要睡10个小时，不知道是不是正常的。请问每天要睡10个小时正常吗？

医生回答：

每天要睡10个小时是不正常的。

出现这种症状，可能是经常吃比较油腻的食物，导致血脂稠引起的。也可能是长时间的熬夜，导致作息时间不规律，从而使睡眠不足产生的。如果与血脂稠有关，应配合医生使用降血脂的药物治疗，例如阿托伐他汀等。如果与长时间熬夜有关，建议调整作息时间改善。

每天保证8小时的充足睡眠，有助于身体的健康。