Q头晕目眩健忘是什么引起的

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

头晕目眩和健忘可能由多种因素引起，包括压力、睡眠不足、营养不良、内耳问题、血压异常以及某些疾病等。这些症状往往是身体对某种不适应或健康问题的反应，需引起重视。

首先，心理因素如焦虑和抑郁常常导致注意力不集中和记忆力下降，进而引发健忘。其次，长期的睡眠不足会影响大脑的正常功能，导致思维迟缓和记忆力减退。缺乏维生素B12、铁等营养素也可能导致神经系统问题，表现为头晕和健忘。内耳的平衡功能受损，如美尼尔病，也可能导致头晕目眩。高血压或低血糖等血液循环问题同样会影响大脑供氧，从而引起这些症状。

在出现头晕目眩和健忘时，应及时就医，进行全面检查，了解潜在病因。同时，保持良好的作息习惯，均衡饮食，适度锻炼，减少压力，都是改善这些症状的重要措施。如果症状持续或加重，更应尽早寻求专业医生的帮助。