Q睡眠障碍能自愈吗

2020-07-30

描述：

睡眠障碍能自愈吗

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

睡眠障碍有一部分患者可以自愈，青少年出现失眠多数都是生活习惯和精神压力过大所导致，也不排除是心情非常低落和失业、陌生的环境所导致睡眠障碍，也会导致心神不安和心神失养，可以通过心理疏导的方法或者是换到安静的环境中睡眠障碍的病症就能够自愈，还要避免给自己增加太大压力，如果睡眠障碍一直不好，可以在医生的指导下口服安神补脑液药物治疗。