Q脚背骨折该如何恢复？

男 25岁 2019-07-16

描述：

我一个半月前和朋友打篮球，跳跃落地时姿势不对，导致脚背骨折，骨折后一直在治疗，现在我想轻微活动帮助脚尽快痊愈，请问该如何恢复呢？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

脚背骨折属肢体远端骨折，恢复速度较慢，一般需要3个月到半年的时间。您脚背骨折后1个半月，如果想尽快下地活动的话，可能导致骨折部位再次移位，这样不利于恢复，会出现骨折不愈合的可能。建议继续石膏外固定，限制活动，定期去医院复查拍片，观察骨折的愈合情况，听从医生建议决定下地时间，拆除石膏后再进行功能锻炼。饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，应多吃些含钙量高、能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、虾皮等。