Q腰带有减肥的作用吗

2020-05-18

描述：

腰带有减肥的作用吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腰带应该没有减肥的作用，因为想减肥的话，是需要通过有氧运动等方式使脂肪部位产生热量燃烧代谢掉才可以。腰带的话并不能够使脂肪燃烧，只是可以通过外力的压迫，使脂肪受到挤压，外观上看起来会稍微瘦一些。而且长时间带腰带的话，还会影响到人体的血液循环，所以想要减肥的话，建议还是通过控制饮食，再合理的运动比较健康有效一些。