Q葡萄缓解便秘效果怎么样

女 30岁 2021-04-28

描述：

我这几天便秘了，每次排便都只能排出一点点，我想吃点葡萄来缓解一下，葡萄缓解便秘效果怎么样？

医生回答：

葡萄缓解便秘有一些效果。

葡萄是生活中常见的水果，它的营养价值较为丰富，且富含多种维生素和膳食纤维，适量吃一些葡萄能够促进胃肠蠕动，所以对帮助排便能起到一些作用。如果想更有效地缓解便秘，也可以再吃一些其他具有润肠通便功效的食物，比如芹菜、菠菜、苹果等。

如果便秘症状非常严重，且便秘持续的时间较长，也可以尽快到医院就诊，遵医嘱应用一些通便的药物。