Q近视要配什么眼镜

男 16岁 2019-05-23

描述：

我是一名学生，平时比较喜欢玩手机，可能是玩手机的时间太长了，最近发现看东西有些模糊，上课时即使坐在前两排，黑板上的字仍然看不清，所以我就去眼镜店测了下视力，工作人员和我说我需要配眼镜，想问一下，我要配什么眼镜？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视的人应该配戴适合自己度数的近视眼镜，配眼镜的时候，一定要选择质量好的，适合自己眼睛度数的近视眼镜。最好去专业的眼科医院或者眼科机构配眼镜，配镜之前要测量好自己眼睛的度数，选择自己戴着舒服的镜片。佩戴期间多做眼部保健操。在看书或写字时注意端正坐姿，避免趴着或躺着看书写字。可以多吃一些猕猴桃，香菇，洋葱，山药，黑芝麻等食物，不要玩手机太长时间，可以多看下窗外绿色的植物，也可以适当使用缓解视力的眼药水或药膏。