Q胸松弛下垂应该怎么办

女 29岁 2019-07-16

描述：

生完孩子后，胸就不如之前挺翘，开始有了松弛感并且下垂，我怎样做才能恢复呢？

: 陈飞普外科 副主任医师 泰州市中医院三级甲等

医生回答：

所谓的胸就是乳房，人或哺乳动物所特有的哺乳器官。可以采用食物丰胸和运动丰胸，食物丰胸可多吃富含蛋白质维生素的食物，比如新鲜蔬菜水果，奶制品，豆制品等，但注意生活当中要对饮食方面进行一定的控制。运动丰胸是做一些运动以加强对胸部肌肉的锻炼，如练瑜伽，练体操，形体训练，游泳。这样使胸部肌肉发达，就不下垂了。多增加一些力量练习，对胸部缩小恢复是有帮助的，配合每天乳房按摩。也可以做手术，乳房上提固定矫正乳房下垂术是现在较受欢迎的一种方法。