Q眼睛干涩眨眼很痛怎么办？

女 21岁 2019-06-12

描述：

我是大三学生，最近眼睛总干涩而想眨眼、脚底发热。请问，眼睛干涩,眨眼很痛，怎么办？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

从你的描述来看，干眼症与睡眠不足、不合理使用眼睛和缺乏户外运动引起的视疲劳有一定的关系。整天工作强度大，面对手机和电脑容易引起眼疲劳和干眼症。通常是因为面对电脑屏幕时眨眼次数会明显减少，这样眼睛表面就不能完全湿润，会出现干燥和酸痛的症状。因此，治疗，首先，我们应该养成用眼睛确保充足睡眠的好习惯，并尽最大努力眨眨眼睛休息。局部补充人工泪液滴眼液，定期住院复查。建议你调整你的思维，注意休息，合理使用你的眼睛，控制好眼睛的使用，比如手机和电脑，看距离，参加更多的有氧运动，比如跑步和玩球类运动。同时，可以对眼睛进行热敷和按摩，并使用湿润的滴眼液，如贝富舒滴眼液。