Q请问12岁的女孩正常的身高是多少

女 12岁 2019-03-20

描述：

女儿今年身高还不到150cm，而且也没有来例假，感觉我的女儿和同龄人比较偏矮小，请问12岁女孩正常身高是多少？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你好，正常情况下，儿童的身高是755*年龄。据你的描述分析，你的年龄上12岁，身高有145厘米，你家孩子的身高还可以，身高受父母遗传因素影响，也受后天锻炼以及营养状态的影响，建议不要让孩子熬夜，夜间睡眠达到8小时，只有夜间深度睡眠生长激素分泌最旺盛的，另外多做跳高，打篮球等运动。首先饮食上，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、豆类、虾、螃蟹、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。为孩子创造一个良好的生活环境也有助于儿童体格的生长。