Q血糖高患者需要吃什么食物好

男 56岁 2019-03-15

描述：

被查出糖尿病，原本喜欢吃一些甜的食物，得糖尿病了不能吃带糖的食物，所以想知道血糖高可以吃什么食物比较的好？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

像这种情况的话，高血糖饮食要点，饮食中含糖食物，如糖果、巧克力、奶油蛋糕;经常吃粗粮和土豆代替主食，如燕麦、荞麦、薏米、土豆等;少吃粥，因为粥容易消化，难以定量，餐后血糖容易升高;多吃蔬菜，如芹菜、黄瓜、西红柿、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。多吃菌类和藻类类食物，如蘑菇、蘑菇、针菇、海带、海带、紫菜等;吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米饭;生活中也要多注意休息，少熬夜，多吃清淡的食物，以缓解症状。