Q饿到肚子疼怎么缓解？

女 23岁 2019-02-03

描述：

我经常很忙工作上，常常一忙就忘记吃东西，饿到肚子疼怎么缓解？饿得睡不着，要胃疼了。

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，如果没有及时进餐的话，当然会引起胃疼的，是由于消化液分泌异常，刺激胃黏膜，再加上胃肠道的蠕动，会引起饥饿疼痛症状，饿到肚子疼，说明饥饿的时间已经非常长了，肠道已经出现了异常蠕动，乃至肠道痉挛的情况，在这种情况下应该及时服用食物，或者喝一些白开水，需要进食一些容易消化的汤类制品，比如小米粥，当胃肠道已经耐受食物存在的情况下，再加服一些馒头之类的主食以及少量的青菜、水果，可以缓解一下症状，不可以在非常饥饿的时候大量吃油脂含量高和蛋白质含量高的食物，以避免出现胃肠道不耐受的症状。应注意生活起居，有规律，按时吃饭，避免暴饮暴食。