Q甘油三酯2.4正不正常

男 28岁 2019-02-16

描述：

到医院进行全身的体检，体检表上有一项写着我的甘油三脂的数值是2.4。甘油三酯2.4是正常的吗？

医生回答：

甘油三酯水平为2.4mmol/L通常被视为偏高。根据医学标准，正常的甘油三酯水平应低于1.7mmol/L，而2.4mmol/L则超出了这个范围，可能会增加心血管疾病的风险。

甘油三酯是血液中的一种脂肪，主要来源于饮食和肝脏的合成。高甘油三酯水平可能与多种因素有关，包括不健康的饮食习惯如高糖、高脂肪饮食、缺乏运动、肥胖、糖尿病以及某些遗传因素。长期高甘油三酯水平可能导致动脉粥样硬化，增加心脏病和中风的风险。建议定期监测血脂水平，尤其是有家族史或其他风险因素的人群。

在应对高甘油三酯水平时，生活方式的改变是关键。建议采取均衡饮食，增加富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，减少糖分和饱和脂肪的摄入。同时，增加身体活动，保持健康体重也非常重要。如果生活方式的调整效果不明显，可能需要咨询医生，考虑药物治疗。在此过程中，定期检查血脂水平，以评估改善效果和调整治疗方案。