Q哺乳期堵奶有硬块怎么办

2025-06-03

医生回答：

哺乳期堵奶有硬块时，应及时疏通乳腺，避免发展为乳腺炎。可通过热敷、按摩、增加亲喂频率或使用吸奶器排空乳汁，缓解局部淤积。

堵奶硬块通常因乳汁排出不畅导致，哺乳前用温毛巾热敷5-10分钟，配合轻柔打圈按摩硬块周围，帮助软化乳腺组织。让宝宝下巴对准硬块方向吸吮，能更有效疏通堵塞。若乳汁难以排出，可尝试手挤奶或调整吸奶器力度，但避免过度用力损伤乳腺。疼痛明显时可冷敷缓解肿胀。

注意观察是否伴随红肿、发热或发烧，警惕乳腺炎。避免穿戴过紧内衣或侧睡压迫乳房。日常保持规律哺乳，均衡饮食，减少高脂肪食物摄入。若硬块超过24小时未消退或症状加重，需及时就医，必要时在医生指导下使用抗生素或超声治疗。切勿自行大力揉搓或暴力通乳，以免加重炎症。