Q体温35度属于低烧吗

男 23岁 2019-03-28

描述：

今天，我觉得有点头晕，也不舒服。我用温度计测量了我的体温，大概有35度多一点。这种体温属于低烧吗？在日常生活中我应该注意什么来避免发烧？我怎样才能增强我的抵抗力？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你的体温超过35度不属于低烧，低烧是偏低的。你的正常体温是36.5-37度，低烧是37.5-38度。头晕需要测量，看看你的血压是否正常。如果你感冒了，你会感到头晕，需要喝温水。你需要注意休息，口服感冒药来缓解症状，这样你就不会感冒。你应该注意清淡的饮食。注意补充足够的营养，生病期间对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。平时注意增强身体的免疫力，锻炼身体是增强体质最有效的方法。合理规划作息，不熬夜。经常熬夜可以减低人体的免疫力。