Q有性功能障碍的人该怎么办

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

性功能障碍是指在性活动中出现的各种问题，包括勃起困难、性欲减退、射精障碍等。这种情况可能会对个人的心理和情感健康产生负面影响，面对性功能障碍，及时采取措施是非常重要的。

首先，了解性功能障碍的原因是解决问题的第一步。性功能障碍可能由多种因素引起，包括生理因素如心血管疾病、糖尿病、荷尔蒙失衡等、心理因素如焦虑、抑郁、压力等以及生活方式因素如吸烟、酗酒、缺乏锻炼等。建议寻求专业医生的帮助，通过全面的身体检查和心理评估，找出具体的原因。医生可能会根据情况推荐适当的治疗方案，包括药物治疗、心理咨询或生活方式的调整。沟通也是解决性功能障碍的重要环节。与伴侣坦诚交流，分享彼此的感受和担忧，可以减轻心理负担，增进理解和支持。

在应对性功能障碍时，有一些注意事项需要牢记。首先，切勿自我诊断或随意使用药物，尤其是一些未经医生建议的壮阳药物，这可能会带来副作用或加重病情。其次，保持积极的生活态度和健康的生活方式非常重要。适度的锻炼、均衡的饮食、充足的睡眠都能改善身体状况，进而对性功能产生积极影响。避免过度的压力和焦虑，适当的放松和娱乐活动有助于缓解心理负担。建立良好的伴侣关系，互相理解和支持，可以在很大程度上减轻性功能障碍带来的负面影响。

面对性功能障碍，及时寻求专业帮助、了解病因、保持健康的生活方式以及良好的伴侣沟通都是非常重要的。通过科学的方法和积极的态度，许多人能够有效改善性功能，重拾自信与快乐。