Q有脂肪肝怎么办?

男 43岁 2019-03-13

描述：

我最近一段时间发胖较严重，前两天体检，查出来有脂肪肝，想问一下脂肪肝怎么办?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多，超过了肝脏的处理能力引起的肝脏脂肪堆积，引起肝脏功能改变。轻度脂肪肝治疗最好的方法就是保持良好的生活习惯：1、找出病因有的放矢采取措施。长期大量饮酒者应戒酒。肥胖者应严格控制饮食。2、调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪，少吃肥肉，动物内脏等高血脂食物饮食。3、适当增加运动促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。1、补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用。