Q起头皮屑的原因及解决的办法有哪些？

男 40岁 2019-03-16

描述：

朋友总是起头皮屑，用了各种各校的方法，都只是在短时间内有效果，时间一长，就又复发了，非常的苦恼。就想了解一下，起头皮屑的原因有哪些？有没有好的解决的办法？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

起头屑的原因的很多，首先，是由真菌感染引起的，建议使用有抗菌作用的洗发剂，平时要注意头皮的卫生，用温水洗头，一般情况下，3~4天清洗一次。其次，是由溢脂性皮炎引起的，与日常生活饮食习惯有关，平时要少吃辛辣刺激性、油腻的的食物，还要少吃甜食，多喝水，多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜等。还要经常食用鲜奶、豆类、水果等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也要多吃一些；还要多注意休息，过度思考、休息不足等也是起头屑的原因。