Q顺产后几天可以喝羊汤

31岁 2020-12-10
描述:

前几天我刚生了宝宝,我婆婆总是让我喝一些羊汤,所以我想问一下顺产后几天可以喝羊汤?

A
赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

女性顺产后一般当天就可以喝羊肉汤。

羊肉营养价值是比较高的,其中含有大量的优质蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分,顺产后适当喝些可以补充身体需要的营养,对于身体恢复比较有益,而且还可以起到促进身体血液循环的作用。

不过产妇喝羊肉汤要适量,不要喝得过多,因为羊肉性温,喝多了容易出现上火的症状。平时可以适当吃一些富有营养的食物,比如豆制品、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

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