Q17岁女孩怎么减肥最好

2020-05-17

描述：

17岁女孩怎么减肥最好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

17岁的女孩子通过运动的方法来进行减肥这样是最好的。因为通过运动的方法来进行减肥能够提高人的抵抗力，还能够调理人的肠胃，最重要的是能够减去身体多余的脂肪，使人看上去并不那么臃肿。但是在运动减肥的期间，也是要以清淡一点的食物为主的，因为如果是长时间的吃一些比较油腻的食物，就更加容易造成肥胖，长期反复就不利于减肥。