Q小孩吃撑了怎么办？

女 8岁 2019-07-06

描述：

昨天宝宝过生日，晚上带她出去吃饭了，吃完宝宝说肚子撑得不舒服怎么办？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

孩子晚上吃撑了难受，会表现为肚子胀、嗳气、打嗝等症状，可能会伴有恶心。有上述症状时，多提示进食食物过多，超过胃肠道的消化吸收能力，可以通过以下方法来调理：一、在餐后可以适当散步，有利于促进胃肠道消化；二、沿顺时针方向按摩肚脐周围；三：给孩子揉肚子，促进肠道蠕动，可以喝一点酸性的汤或者食用山楂水、山楂片，食醋，西红柿汁，这些酸性的汤能增加胃酸。同时尽量少食多餐，不要暴饮暴食，尽量不要吃酸辣、不易消化的食物。