Q秋天缺水怎么补水
2024-05-20
A
- 彭洋 皮肤性病科 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等
医生回答：
秋天缺水补水方法如下：坚持每天补充足够水分，尤其是早上是补水的最佳时间，需坚持每天摄入2000mL水分，不但能促进身体代谢，同时也能够改善皮肤缺水问题。
护肤品护理，每天早晚进行清洁之后，都需要使用高效的水乳、面霜产品进行护理，让肌肤能够得到持久有效的水分滋润；另外还需要坚持2~3天做一次面膜，缓解肌肤干燥问题。
水光针补水，在专业机构做水光针治疗，将玻尿酸注射到皮肤真皮层，从内到外对肌肤进行补水。
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