我一直有注重养生的习惯,每天饮食规律,可每次大便都要等到中午,大便到中午才能拉正常吗?

大便在正常情况下,每天1到2次属于正常现象,不用有心理负担。
排便跟自己的饮食有关,每个人都有自己的排便规律,不管是早上、中午、下午,都属于正常现象,只要每天1到2次,就是肠道正常的表现。每天一次大便,只要大便成形、不干燥、身体没有腹痛感,患者就不必担心。
平时可以多吃一些水果蔬菜,多喝水有利于排便。
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