Q躲避诺如病毒

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻等症状。为了有效躲避诺如病毒，保持良好的个人卫生和环境卫生至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒感染的关键。尤其是在用餐前、如厕后以及接触可能被污染的物品后，务必用肥皂和清水彻底洗手。若条件有限，可以使用含酒精的免洗洗手液。食物的处理也要格外注意，确保食材彻底煮熟，避免生食海鲜和生蔬菜。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如桌面和水龙头等，可以有效减少病毒的传播风险。

在公共场所，尽量避免与有类似症状的人接触，保持一定的社交距离。如果出现腹泻或呕吐等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防病毒传播。同时，注意饮水安全，尽量饮用经过消毒的水源，避免食用不明来源的食物。通过这些措施，可以有效降低感染诺如病毒的风险，保护自己和他人的健康。