Q患了肥胖症应该怎么办？

女 29岁 2019-04-18

描述：

体重一直都会偏重，到医院后医生说是患了肥胖症，想知道患了肥胖症应该怎么办？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

建议患者可以适当地进行减肥，尽量以物理减肥和减少饮食为主，常用减肥方法有运动减肥等等，不建议用药物减肥，药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用。建议患者尝试改变肥胖的现状，这有利于自己的身心健康。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥需要长期的坚持，希望患者可以制定减肥目标，平时坚持良好的生活方式，坚持适当的运动，建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜等等，不要过多地摄入一些高热量的食物。