Q怎么样才能让胸部变大

男 25岁 2019-03-17

描述：

跟女朋友相处一年了，胸部比较小，想请问一下在不隆胸的情况下，怎么样才能让胸部变大？

: 陆小河胸外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，想要胸部变大，可以通过食疗的方式进行改变，采取食疗丰胸需要长期坚持才会有效果，建议在平时的时候可以多吃一些蛋白类、胶原蛋白含量高的食物，如猪蹄、鸡肉、海鲜、牛奶、木瓜、鱼类等都是可以的，都有助于乳房的发育，也可以到正规医院通过针灸、推拿等方式来达到一个丰胸的效果。在这个年龄阶段，想要乳房发育的话是比较困难的，也可以通过运动健身来丰胸，可以做些夹书丰胸、呼吸丰胸，多做些俯卧撑还有游泳等运动，都对强化胸部肌肉组织有很好效果。