Q月子里做保健体操对产后血瘀有好处吗

男 2020-04-03

描述：

月子里做保健体操对产后血瘀有好处吗

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

有好处，产后保健操可以促使淤血排出，而且可以改善身体寒凉的状况。日常生活当中注意保暖，避免受凉，不要吃生冷，寒凉辛辣刺激的食物，非常的重要，一定要加强运动，逐日增加活动量，促使子宫修复，产后保健操的锻炼应该适当避免运动过量，注意做好个人卫生情况，贴身衣物注意外阴清洁，防止感染很重要。保持产妇情绪上的稳定非常的必要。