Q体寒月经不调吃什么好？

女 23岁 2019-06-08

描述：

这段时间体寒，月经也不调，不知道是为什么，请问体寒月经不调吃什么好？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

体寒具有抑制、偏寒、多静等特点。如果体寒导致的月经不调，这种情况可以调理月经的药物来进行治疗。平时要注意保暖，不要着凉，还需要注意在月经期间，可以适量的喝点红糖姜水，调理一下。这个时候能够活血化瘀，疏通经络，有促进月经排出的作用。平时养成良好的生活习惯，改善饮食，不要吃生冷，辛辣，刺激性的食物，可以适当的做一些运动锻炼。多注意休息，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。