Q近视有哪些眼部按摩手法？

男 29岁 2019-05-13

描述：

眼睛一直都不好，有一些近视经常戴眼镜，但是最近眼睛出现了一些干涩的症状，想要进行缓解。请问近视有哪些眼部按摩手法？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

患有近视如果经常按摩也是可以缓解眼疲劳的，可以用两个食指从牙髓两端向外按摩约一分钟。点揉四白穴,能散发脾热,把气血引出来,经常按揉此穴可改善视力。以两手食指指腹稍用力按揉该穴,按揉时,手指不要移动,按揉面不要太大,每次3分钟,每天数次。按揉睛明穴位,能使眼睛分泌泪液,从而让眼睛保持湿润,起到泄热明目。近视眼不可以通过按摩治疗，按摩只能缓解眼部肌肉的紧张状态，能起到一些调节的作用。通过对眼部周围等穴位的，产生疏通经络、调和气血、消除眼肌疲劳等效应，以达到保护视力和预防的的目的。