Q孕妇消化不良怎么办快速解决

女 28岁 2019-02-27

描述：

我有一个朋友是孕妇，她说她现在消化不良，怎么吃都没有食欲，想问一下如果消化不良的话怎么才能快速解决？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间如果出现消化不良等等这种情况可以考虑一些助消化的药物来治疗，比如消食片之类的药物。一日三餐合理搭配。多吃含纤维素高的水果和蔬菜。吃些可以起到缓解便秘或腹泻的药，三餐不要吃太多，按摩的腹部，饮食方便注意荤素搭配，营养均衡，多吃水果蔬菜，吃些小米粥等流食助于消化的东西。也可以给吃些益生菌快速调节肠道菌落，不能喝饮料。如多出现消化吸收不好的这种情况，是需要适当限制进食的。保持心情舒畅，合理运动，多晒太阳也可以加快新陈代谢。