Q后背酸痛是怎么回事

2020-07-05
描述:

后背酸痛是怎么回事

A
李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

后背酸痛有可能是腰部肌肉痉挛导致的,也有可能是长时间久坐久站或者是腰肌劳损引起的,当长时间的过于劳累,还要适当的到户外去运动一下,增加自己的抵抗力,可以通过按摩或者针灸的方法来缓解。日常生活中要改善不良的生活习惯,不要长时间的熬夜,要做到早睡早起,每天最少睡觉8个小时到10个小时,不要吃一些辣椒或者生姜。

相关问答