Q午休浑身乏力怎么办
男 25岁 2021-05-11
描述：
这两天天气特别热，我每天中午都会休息一下，但是今天休息的时候浑身总是乏力，午休浑身乏力怎么办？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
午休浑身乏力如果是因为气血不足所造成的，可以通过使用一些补气补血的药物进行治疗，如果是因为糖尿病所造成的，应该结合一些降糖的药物进行缓解。
午休对身体比较好，午休可以很好的改善身体乏力，但是午休的时间不宜太长，如果超过了30分钟，可能会进入到不易苏醒的深睡期，很容易产生浑身乏力的情况。
应注意多休息，注意劳逸结合。
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