Q大便干结可以吃藕吗
2020-08-18
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大便干结可以吃藕吗
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
大便干结可以吃藕，藕当中一般含有的膳食纤维比较多，可以起到通便止泻的作用，因此可以改善大便干结，促进排便，而且藕当中含有的营养也比较丰富，能够补充身体所需要的钙元素或者是胡萝卜素等微量元素。大便干结可能是由于喝水比较少或者是饮食不当引起的，并且还有可能会引起排便困难的情况，可以适当的多吃一些粗粮或者是多喝水。
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