Q便秘能吃甘蔗吗
女 23岁 2021-05-17
描述：
我已经有三天的时间没有排大便了，今天在逛街的时候和闺蜜一人吃了一根甘蔗，担心会导致便秘加重，便秘能吃甘蔗吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
便秘能吃甘蔗，能够辅助改善便秘。
甘蔗是比较常见的食物，能够润肠通便，甘蔗当中所含有的膳食纤维相对是比较丰富的，适量的吃对于便秘的症状有一定的改善作用，同时还可以辅助预防便秘，所以在出现便秘情况时可以吃甘蔗，并不会导致便秘加重。
甘蔗当中所含有的糖分相对是比较多的，尽量不要经常大量的吃，避免导致血液当中的血糖浓度超标。
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