Q怎么知道自己肾虚了

男 22岁 2020-05-29

描述：

我不知道我是否有肾虚，这段时间我总是感到背痛，没有其他特殊症状，怎么知道有肾虚？

医生回答：

肾虚最明显的特征是腰痛，且伴有四肢无力、头晕、失眠、做梦、盗汗、智力迟钝等，需要及时进行辩证。肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚，平时可以多吃韭菜、枸杞、羊肉、山药等食物，多做体育锻炼，注意劳逸结合，保持愉快的心情。