Q如何快速地止住流鼻涕

男 41岁 2021-05-25

描述：

我是一个老师，现在流鼻涕症状比较严重，无法上课，想咨询一下如何快速地止住流鼻涕？

: 陈成芳耳鼻喉科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

要快速止住流鼻涕，可以尝试使用生理盐水喷鼻剂、热敷以及保持室内湿度等方法。这些措施能够有效缓解鼻腔不适，减少分泌物。

首先，生理盐水喷鼻剂能够帮助清洁鼻腔，减轻炎症，促进鼻腔黏膜的恢复。使用时，轻轻喷入每个鼻孔，能够有效稀释鼻涕，帮助排出。同时，热敷也是一种简单有效的方式，可以用热毛巾敷在鼻子和额头上，促进血液循环，缓解鼻腔充血。保持室内湿度，尤其是在干燥的季节，能够防止鼻腔干燥，从而减少鼻涕的分泌。可以考虑使用加湿器，或者在房间内放置一盆水，增加空气湿度。

在采取这些措施时，需注意个人卫生，避免用手直接接触鼻腔，以免引发感染。同时，若流鼻涕伴随其他症状，如发热、咳嗽或持续不退，建议及时就医，排除其他潜在的健康问题。避免接触过敏源和刺激物，如烟雾、强烈气味等，以减少鼻腔的刺激。保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，也能有效预防流鼻涕的发生。