Q让头发不毛躁的小窍门

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

让头发不毛躁是很多人都关心的问题，有一个小窍门就是使用合适的护发产品并且注意日常护理。

在日常护理方面，洗发的水温很关键。过热的水会损伤头发的角质层，让头发变得干燥易毛躁，所以应该使用温水洗发。在洗发时，要轻柔地按摩头皮，而不是用力抓挠头发，这样可以避免对头发造成不必要的伤害。另外，尽量减少使用电吹风的高温档，如果要用，也最好保持一定的距离。洗发后用干毛巾轻轻按压头发吸干水分，而不是来回揉搓。选择合适的梳子也很重要，宽齿梳或者木质梳对头发比较友好，可以减少静电和拉扯。

从护发产品的使用来看，要根据自己的发质选择洗发水和护发素。如果头发比较干燥毛躁，就选择滋润型的产品。护发素不要涂抹在头皮上，而是重点涂抹在发梢等容易干燥的部位，并且可以适当停留几分钟再冲洗。除了洗发水和护发素，还可以定期使用发膜。发膜能够深层滋养头发，就像给头发做一次深度护理的大餐。一般每周使用一次发膜就可以让头发得到很好的修复。在头发半干的时候，可以涂抹一些护发精油，它能在头发表面形成一层保护膜，锁住水分，让头发看起来更加顺滑，减少毛躁现象。只要坚持这些小窍门，就能让头发逐渐告别毛躁，变得柔顺亮丽。