Q已经好多年没有遗精了是怎么回事

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

遗精是男性在睡眠中无意识地排出精液的现象，通常与性成熟、性刺激和生理状态有关。如果你已经多年没有遗精，这可能与多种因素有关，包括生理、心理和生活习惯等方面的影响。

首先，生理因素可能是导致遗精减少或消失的主要原因。随着年龄的增长，男性的性激素水平会逐渐下降，尤其是睾酮的分泌量可能会减少，这可能会影响性欲和生理反应。某些疾病或健康状况，如糖尿病、前列腺问题或神经系统疾病，也可能导致遗精的减少或消失。心理因素同样不可忽视，压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响性欲和生理反应，从而导致遗精的减少。生活习惯的改变，如饮食不规律、缺乏锻炼、熬夜等，也可能对生理功能产生负面影响。

在面对遗精减少的问题时，有一些注意事项需要关注。首先，保持良好的心理状态是非常重要的，适当的放松和减压可以帮助改善性欲和生理功能。其次，规律的生活习惯也有助于维持身体的健康，均衡的饮食、适度的锻炼以及充足的睡眠都是不可或缺的。定期进行身体检查，尤其是关注前列腺健康和激素水平，可以帮助及时发现潜在的健康问题。如果情况持续或伴随其他症状，建议及时咨询专业医生，进行详细的检查和评估，以便得到适当的建议和治疗。

遗精的减少或消失可能与多种因素有关，包括生理、心理和生活习惯等方面的影响。保持良好的心理状态和生活习惯，定期进行身体检查，可以帮助改善这一状况。如果有任何疑虑或不适，及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。