Q暴饮暴食会导致胃胀吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

暴饮暴食确实会导致胃胀。过量进食会使胃部承受过大的压力，导致消化不良和气体积聚，从而引发不适感。

当我们一次性摄入大量食物时，胃部会被迫扩张以容纳这些食物，这种扩张不仅会引起腹部的胀痛感，还可能导致胃酸分泌增加，进而引发反酸或胃灼热等问题。暴饮暴食还可能影响肠道的正常蠕动，导致食物在消化道内停留时间过长，增加气体产生的机会，进一步加重胃胀的症状。长期的暴饮暴食习惯还可能导致更严重的消化系统疾病，如胃炎或胃溃疡。

在饮食方面，建议保持规律的饮食习惯，细嚼慢咽，避免一次性摄入过多食物。同时，注意选择易于消化的食物，减少油腻和辛辣食物的摄入，以降低胃部负担。如果出现严重的胃胀或其他消化不适，建议及时就医，寻求专业的建议和治疗。保持健康的生活方式和饮食习惯，有助于预防胃胀等消化问题的发生。