Q消化不良能喝牛奶吗

女 19岁 2021-05-02

描述：

我今年19岁了，最近这几天有点消化不良，我每天都会喝牛奶，我想问一下医生消化不良能喝牛奶吗？

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

消化不良能喝牛奶，但是不建议喝特别多的牛奶。

牛奶中含有非常丰富的蛋白质，也含有钙元素和其他身体需要的元素，如果喝得特别多，会导致肠胃难以吸收蛋白质，从而可能会加重腹泻或者是腹胀的症状。消化不良的人在日常生活中要注意饮食，饮食最好清淡一些，少吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些容易消化的食物，平时可以适当运动，促进肠道的蠕动。如果长时间消化不良并且难以缓解，可能患有一些胃肠道疾病，建议及时去医院做全面的检查。