Q怀孕早期便秘怎么办

女 26岁 2019-08-07

描述：

我现在怀孕一个月，属于孕早期。最近几天总是会便秘，怀孕早期便秘怎么办？

: 张艳凯内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

要多吃蔬菜，多喝水。在孕早期由于胃口不太好，很多孕妇都有严重的孕吐反应，所以在饮食上没有太注重均衡性和营养性，吃的蔬菜也较少，容易出现便秘。而且在孕早期，孕吐情况很严重，导致身体严重脱水。如果没有及时补充水分，也会出现便秘。所以需要每天坚持喝水和吃蔬菜。如果便秘的情况实在太严重，可以吃香蕉，喝蜂蜜水效果也很好，但是蜂蜜水不能喝太多，可能会导致胎儿的头部发育过大。